Рецепти за Отслабване и Диета
Колкото Вкусни, Толкова и Здравословни!
Балансираното хранене е фактор за поддържане на телесното тегло в норма. Рецептите за отслабване са нискокалорични, като паралелно ще осигурят достатъчно фибри и/или протеини, което помага да се усили чувството на ситост за по-дълго време между храненията.
Въпреки, че тези рецепти могат да бъдат част от диета за контрол на теглото, устойчивото отслабване включва още качествен сън, редовна физическа активност в съчетание с полезни ментални практики.
Запазвай рецепти само с 1 клик във Фаворити на Планер +
Вход в Диетко
Рецептите …
Всички
Вечеря
Салата
Снакс
Супа
Допълнително, може да се включват други хранителни параметри и/или съставки.
[html_block id="48591"]
kcal
x1 (порция)
Калории531
Пилешко с Кленов Сироп и Мисо
1 час 
Брой Порции4 (порции)
Калории444
Бърза Яхния с Боб, Домати и Спанак
30 minutes Брой Порции4 (порции)
Калории497
Чили Сьомга Върху Кафяв Ориз
45 minutes Брой Порции2 (порции)
Калории417
Пилешка Фахита с Ориз и Чедър
40 minutes Брой Порции6 (порции)
Калории356
Пилешка Супа със Зеле и Бял Боб
45 minutes Брой Порции6 (порции)
Калории547
Салата с Кейл и Сладки Картофи
50 minutes Брой Порции6 (порции)
Калории391
Чеснова Сьомга с Цвекло и Броколи
35 minutes Брой Порции4 (порции)
Калории329
Пилешка Супа със Спанак и Бял Боб
25 minutes Брой Порции4 (порции)
Калории279
Балсамова Сьомга с Апержи на Фурна
25 minutes Брой Порции4 (порции)
Калории509
Маслен Боб със Спанак на Тиган
35 minutes Брой Порции4 (порции)
Калории321
Зеленчукова Супа с Енчилада
40 minutes Брой Порции6 (порции)
Калории278
Бобена Салата със Салса Верде
15 minutes Брой Порции4 (порции)Няма рецепти с избраните критерии, но защо не опиташ с нещо различно?