Рецепти за Кости и Стави
Колкото Вкусни, Толкова и Здравословни!
Тези рецепти може би ще са полезни за укрепване на костите и ставите. Съдържат в 1 порция Калций ≥ 260mg и/или Витамин D ≥ 4mcg.
Запазвай рецепти само с 1 клик във Фаворити на Планер +
Вход в Диетко
Рецептите …
Всички
Вечеря
Салата
Допълнително, може да се включват други хранителни параметри и/или съставки.
[html_block id="48591"]
kcal
x1 (порция)
Калории417
Пилешка Фахита с Ориз и Чедър
40 minutes 
Брой Порции6 (порции)
Калории547
Салата с Кейл и Сладки Картофи
50 minutes Брой Порции6 (порции)
Калории443
Запеканка с Бял Боб и Пармезан
55 minutes Брой Порции6 (порции)
Калории410
Пиле с Пармезан на Тиган
35 minutes Брой Порции4 (порции)
Калории583
Запеканка с Пиле и Броколи
30 minutes Брой Порции8 (порции)
Калории334
Сьомга с Чесън и Брюкселско Зеле
40 minutes Брой Порции6 (порции)
Калории405
Чили Сьомга с Картофи и Чушки
40 minutes Брой Порции4 (порции)
Калории424
Сьомга с Броколи и Шам Фъстък
35 minutes Брой Порции4 (порции)
Калории447
Сьомга с Кейл и Опушен Нахут
55 minutes Брой Порции4 порции
Калории559
Пълнени Чушки с Киноа и Пилешко
1 час Брой Порции4 (порции)Няма рецепти с избраните критерии, но защо не опиташ с нещо различно?