Пикантно Пиле с Медена Глазура

Рецепта заВечеря
(0) мнения

Тези вкусни, пикантни пилешки бутчета с мед имат неустоим вкус благодарение на горещата медена глазура и съвършеното съчетание от печени зеленчуци.

Ако предпочитате вкусът да не бъде силно пикантен, намалете лютият червен пипер или не слагайте.

Публикувала Ванеса Семова
Експерт по Храни
Ванеса е разработчик на здравословни рецепти. Специалист при описване на често забравеното "защо" с всичките стъпки за готвене.
Тя тества различни продукти и оценя по вкусовите качества, като открива възможно най-добрите варианти при всяка рецепта.
07 Апр. 2026
Прегледал Диетолог Деляна Русева
Диетолог
Деляна е експерт по диетика, уелнес и здравословни храни. Тя се ангажира да премахне готвенето от списъка със задачи на заетите жени.
Нейните съвети са полезни, как да се направи храненето лесно, достъпно и здравословно.
DiKitchen тест от Ваня Данева
Любител Кулинар
DiKitchen е тестова кухня, където се приготвят и опитват рецептите от кулинарни експерти, като целта е да ви представим не само вкусни, но и лесни за приготвяне рецепти.
Пикантно Пилешко с Мед на Тиган
Рецепта, включена още в:Делнична Вечеря
Подготовка15 minutes
Готвене35 minutes
Общо Време50 minutes
Порции4 (порции)
Калории (1 порция)439 kcal
Диетичен Профил
Запази в Планер

Съставки

  • Пилешки Долен Бут700 гр. пилешки долен бут (7 - 8 броя)
  • 450 гр. червени картофи
  • Моркови220 гр. моркови (обелени, шайби ~ 2.5 см)
  • Шалот чаша шалот (нарязан на ¼)
  • Чесън2 ч. л. чесън (настърган)
  • Лук на Прах1 ч. л. лук на прах
  • чили сос Sriracha2 ч. л. чили сос Sriracha
  • Портокали1 бр. портокали (¼ ч. л. настъргана кора)
  • Пчелен Мед2 с. л. пчелен мед
  • Краве Масло4 с. л. краве масло (безсолно)
  • Магданоз2 с. л. магданоз (накълцан, само листа)
  • Зехтин1 с. л. зехтин (екстра върджин)
  • Млян Черен Пипер½ ч. л. черен пипер (смлян)
  • Лют Червен Пипер½ ч. л. лют червен пипер
  • Сол1 ч. л. сол (готварска)
Мерки и Мерилки
Упътване за

Бележки

Това ястие е перфектен баланс между сладко, люто и цитрусово, съчетано с богатия вкус на запечено месо. Крайният резултат трябва да бъде пиле с изключително хрупкава, лъскава и лепкава коричка, под която месото е останало сочно. Портокаловата кора и лютият сос Шрирача пробиват тежката сладост на меда, създавайки многопластов вкус.

Ключови съвети, докато тествахме рецептата за да се уверим, че работи и има страхотен вкус!

Критични точки в процеса
Запечатването с кожата надолу: Когато сложите пилешките бутчета в горещия чугунен тиган с кожата надолу, не ги пипайте и не ги местете през първите 3-4 минути. Месото само ще се отлепи от дъното, когато кожата се запече и мазнината под нея се разтопи. Ако се опитате да го обърнете твърде рано, ще скъсате кожата.

Връщането на отделения сок: Изключително важна стъпка! Когато връщате пилето в тигана преди фурната, задължително излейте и сока, който се е отцедил в чинията. В него е концентриран целият вкус и аромат на месото и подправките.

Внимавайте с меда във фурната: Медената глазура се нанася чак в последните 5 минути от печенето. Медът съдържа много естествени захари, които изгарят и почерняват изключително бързо. Ако намажете пилето по-рано, захарта ще прегори и коричката ще стане горчива, вместо карамелена и лъскава.

Вкусови комбинации и Алтернативи
Тайната на портокаловата кора: Настържете само най-външния, оранжев слой на портокала. Внимавайте да не хванете от бялата част под кора, тъй като тя е много горчива и ще развали деликатния аромат на глазурата.

Пилешки бутчета срещу гърди: За тази рецепта пилешките бутчета с кожа са много по-добър избор от бялото месо. Те съдържат повече естествени мазнини, които ги предпазват от изсушаване по време на дългото печене във фурната, и правят много по-добра хрупкава коричка.

Замяна на соса Шрирача: Ако нямате под ръка лют сос Шрирача (Sriracha), можете да използвате друг лют сос на доматена или пиперкова основа, или просто да увеличите количеството лют червен пипер в медената смес.

За хрупкава златисто-кафява кожа на пилето, първо подсушете преди да запечете в тигана на силен огън.

Ще разберете, че пилето е готово за обръщане, когато лесно се отделя от тигана. Ако залепне, гответе го още малко.

Можете да използвате вместо долни бутчета всяка разфасовка с пилешко - крилца, гърди с кожа, цели бутчета.
Съставки - Пикантно Пилешко с Мед на Тиган

Защо рецептата би ви харесала?

  • Медената глазура придава леко лепкав пикантен вкус и идеално се съчетава с печени зеленчуци.
  • Зеленчуците осигуряват фибри, витамини и минерали на това здравословно ястие.

Инструкции

  1. Включете фурната да загрява на 200℃.

  2. Овкусете бутчетата с лук на прах, млян черен пипер и лют червен пипер, сол.

    Разбъркайте да се покрият с подправките добре.

    700 гр. пилешки долен бут (7 - 8 броя)
    1 ч. л. лук на прах
    ¼ ч. л. черен пипер (смлян)
    ¼ ч. л. лют червен пипер
    ½ ч. л. сол (готварска)
  3. Загрейте в чугунен тиган подходящ за фурна на силен огън 1 с. л. зехтин.

    Подсушете пилешките бутчета!

    Сложете пилешкото с кожата надолу. Гответе до златисто кафяво ~ 4 мин. и прехвърлете в чиния.

    1 с. л. зехтин (екстра върджин)
    Стъпка 1 - Пикантно Пилешко с Мед на Тиган
  4. Намалете котлона на среден огън и сложете зеленчуците в тигана. Добавете също масло, чесън, сол.

    Следвайте указаните съставки!

    Гответе, като разбърквате от време на време, докато зеленчуците леко покафенеят и омекнат, около 10 минути. 

    450 гр. червени картофи
    220 гр. моркови (обелени, шайби ~ 2.5 см)
    1½ чаша шалот (нарязан на ¼)
    1 с. л. краве масло (безсолно)
    ½ ч. л. сол (готварска)
    1 ч. л. чесън (настърган)
  5. Ако използвате обикновен тиган, прехвърлете всичко в голяма тава.

    Върнете пилешкото заедно с отделеният сок в тигана (или тавата) с кожата нагоре.

    Гответе във фурната около 15 минути, докато зеленчуците омекнат и месото се запече.

    15 минути
  6. Междувременно, в тенджерка смесете мед с подправките и ¼ с. л. кора от портокал.

    Следвайте указаните съставки!

    Гответе на слаб котлон около 5 мин., разбърквайте от време на време сместа да се сгъсти и докато образува глазура.

    Когато свалите от котлона покрийте с капак да се запази топло.

    1 ч. л. чесън (настърган)
    2 ч. л. чили сос Sriracha
    2 с. л. пчелен мед
    3 с. л. краве масло (безсолно)
    ¼ ч. л. черен пипер (смлян)
    ¼ ч. л. лют червен пипер
    1 бр. портокали (¼ ч. л. настъргана кора)
    Стъпка 4 - Пикантно Пилешко с Мед на Тиган
  7. Извадете пилето от фурната и намажете с медената смес.

    Запечете, докато глазурата стане лъскава, около 5 минути.

    5 минути
  8. Когато извадите от фурната, оставете 10 мин. да изстине.

    Поръсете с нарязан магданоз и сервирайте.

    2 с. л. магданоз (накълцан, само листа)
    Стъпка 5 - Пикантно Пилешко с Мед на Тиган

Хран. Стойности

Изчислени за1 порцияКалории439 kcalВъглехидрати:43 gФибри:6 gОбщо Мазнини:20 gНаситени Мазнини:9 gХолестерол:126 mgОбщо Захари:17 gДобавени8 gПротеини:24 gНатрий:739 mgКалий:1146 mg
Изчислени за1 порция
Калории439 kcal
Въглехидрати43 g
Мазнини20 g
Фибри6 g
Протеини24 g
Хранителни Стойности
Пикантно Пиле с Медена Глазура
Изчислени за:
 
1 порция
Съдържа:
Калории
 
439
kcal
22
%
*Дневни Стойности (%)
Въглехидрати:
 
43
g
16
%
Фибри:
 
6
g
21
%
Общо Захари:
 
17
g
19
%
Добавени
 
8
g
16
%
Протеини:
 
24
g
48
%
Общо Мазнини:
 
20
g
26
%
Наситени Мазнини:
 
9
g
45
%
Холестерол:
 
126
mg
42
%
Натрий:
 
739
mg
32
%
Калий:
 
1146
mg
33
%
*Хранителната информация се изчислява от софтуер с приблизителна точност!
*Процентите (%) дневни стойности при диета 2000 калории, като нулевите не се показват.

Повече Рецепти

  • Орзо с Пилешко Филе и Копър на Тиган
    Калории 1 порция545 kcal
  • Запеканка със Спанак, Бял Боб и Пармезан
    Калории 1 порция443 kcal
  • Пилешка Фахита с Ориз и Шарен Боб
    Калории 1 порция417 kcal
  • Пилешка Енчилада на Тиган
    Калории 1 порция342 kcal
  • Веган Джамбалая
    Калории 1 порция264 kcal
  • Бърза Яхния с Домати, Бял Боб и Спанак
    Калории 1 порция444 kcal