Пилешки Бутчета със Зеленчуци
Тази лесна рецепта за пилешки бутчета на фурна е чудесна за вечеря.
Добавеният балсамов оцет с пармезан и риган предават на ястието страхотен вкус и аромат.

Съставки
4 бр. пилешки горен бут (с кост и кожа)
⅓ чаша пармезан (настърган)
1½ глави броколи (розички със стебла ~2.5 см)
½ глава карфиол (~ 220 гр розички)
1 чаша шалот (едро нарязан)
2 скилидки чесън (пресован)
1 ч. л. сух риган
3 с. л. балсамов оцет
3 с. л. зехтин (екстра върджин)
½ ч. л. черен пипер (смлян)
½ ч. л. сол (готварска)
Бележки
Тази рецепта е страхотен финал на днешния ни кулинарен маратон! Тя предлага невероятен уют за домашната вечеря, а комбинацията от броколи и карфиол с печен шалот е класика [Jardin BiO]. Най-интересният момент тук е финалният щрих, при който оцетът и пармезанът влизат в силна реакция на изключително висока температура (230°C).
Kлючови съвети, докато тествахме тази рецепта за бъдем сигурни, че има страхотен вкус и ще е полезна за вас!
Как да нарежем зеленчуците за 230°C
Проблемът: Броколито и карфиолът омекват с различна скорост, а шалотът (който е вид по-дребен и сладък лук) изгаря много лесно на толкова силна фурна, ако е нарязан твърде ситно.
Логиката у дома: Посъветвай потребителите да нарежат броколите и карфиола на еднакви по размер средни розички, а главите шалот – само на половинки или четвъртинки по дължина. Така лукът ще се карамелизира сладко в зехтина, без да изгори на въглен през първите 15 минути.
Защо пилешките бутчета влизат веднага в тавата
Кулинарен бонус: За разлика от пилешките гърди, бутчетата (особено ако са с кожа или кост) съдържат повече естествени мазнини. Печенето им директно при зеленчуците от самото начало е страхотен ход. Докато бутчетата се пекат на 230°C, техните вкусни сокове ще се стичат по дъното на тавата и ще овкусят броколите и карфиола, правейки ги невероятно сочни.
Спецификата на оцета в Стъпка 9 (Важен детайл)
Логиката у дома: Увери се, че в рецептата е дефиниран точно балсамов оцет. Обикновеният оцет е твърде кисел и течен. Балсамовият оцет обаче е по-гъст и съдържа естествени захари. Когато се напръска върху пилешкото и влезе за 5 минути на 230°C, той се редуцира и прави онази лъскава, тъмна и сладко-кисела глазура, която прави бутчетата феноменални.
Критичните финални 5 минути с пармезана
Проблемът: Настърганият пармезан изгаря изключително бързо на 230°C. Ако се остави дори минута повече, той ще горчи.
Логиката у дома: Твоите 5 минути са абсолютно точно изчислени. Посъветвай хората да наглеждат тавата през стъклото на фурната – щом пармезанът върху зеленчуците се разтопи и хване лек златист загар, тавата се вади веднага. 10-те минути изчакване след това ще позволят на соковете в бутчетата да се успокоят, за да остане месото крехко.
Зеленчуци може да ползвате всякакви, но някои ще трябва по-дълго време да се пекат. За да осигурите равномерно готвене, нарежете еднакво по размер.
Избрахме пилешки бутчета с кост, но може да изберете обезкостени гърди или плешка - коригирайте времето за готвене!
Не препълвайте твърде тавата, ако зеленчуците се допират, тогава ще се задушат и кашнат.
Защо рецептата би ви харесала?
- Тази здравословна, вкусна вечеря с пилешко на фурна се приготвя в една тава.
- Броколите добавят витамини и минерали, важни за здравето на сърцето и храносмилането.
Инструкции
Включете фурната да загрява на 230℃.
Сложете решетка на средно ниво.
Комбинирайте в голяма купа броколи, карфиол, шалот, сол, зехтин, черен пипер.
Разбъркайте и прехвърлете в тава за печене.
1½ глави броколи (розички със стебла ~2.5 см)½ глава карфиол (~ 220 гр розички)1 чаша шалот (едро нарязан)1 ½ с. л. зехтин (екстра върджин)¼ ч. л. черен пипер (смлян)¼ ч. л. сол (готварска)Смесете в купичка чесън, сол, риган, черен пипер и зехтин.
Овкусете от двете страни с чесновата смес бутчетата и наредете при зеленчуците.
Сложете във фурната около 15 мин. да се пекат на средната решетка.
15 минути2 скилидки чесън (пресован)1 ч. л. сух риган1 ½ с. л. зехтин (екстра върджин)¼ ч. л. черен пипер (смлян)¼ ч. л. сол (готварска)4 бр. пилешки горен бут (с кост и кожа)Извадете от фурната след 15 мин., разбъркайте броколите и карфиола.
Наръсете бутчетата с оцет, поръсете навсякъде пармезан и гответе още 5 мин.
5 минути3 с. л. балсамов оцет⅓ чаша пармезан (настърган)Когато пармезана се запече до златисто и баласамовия оцет глазира пилешкото, извадете веднага от фурната тавата.
Оставете 10 мин. да изстине и сервирайте.













