Кисело Мляко

Кисело Мляко

Българското кисело краве мляко е питателно за закуска, чудесно се съчетава с плодове и ядки. Една от най-добрите храни, включвано често в хранителните планове.
  • Кисело Мляко⅔ чаша кисело мляко
Хранителни Стойности
Кисело Мляко
Изчислени за:
 
1 порция
→
 
160
грама
Съдържа:
Калории
 
103
kcal
5
%
*Дневна Стойност (%)
Въглехидрати:
 
11
g
4
%
Общо Захари:
 
11
g
12
%
Протеини:
 
8.7
g
17
%
Общо Мазнини:
 
2.5
g
3
%
Наситени Мазнини:
 
1.7
g
9
%
Холестерол:
 
11
mg
4
%
Витамин D
 
3
µg
20
%
Натрий:
 
114
mg
5
%
Калций:
 
298
mg
24
%
Калий:
 
382
mg
11
%
Цинк:
 
2
mg
13
%
*Хранителната информация се изчислява от софтуер с приблизителна точност!
*Процентите (%) дневни стойности при диета 2000 калории, като нулевите не се показват.

author-avatar

Лора Нешева

Лора е регистриран диетолог с над 10 годишен опит, експерт по планиране на храненето и уелнес. Лора е регистриран диетолог с над 10 годишен опит, експерт по храни и здравословно хранене. Нейните съвети се фокусират главно в/у изграждането на навици при избор на здравословни храни. Нейните съвети фокусират главно изграждането на навици при избора на различни хранителни планове.

0 Мнения
Най-висок вот
Първо най-нови Покажи по-стари
Inline Feedbacks
Виж всички мнения