Боровинки

Боровинки

Тези малки вкусни плодове освен ароматни са богати на фибри и антиоксиданти. С нисък гликемичен индекс, боровинките са чудесна и благоприятна храна за диабитици.
  • ½ чаша боровинки (пресни)
Makes: 10cm round, 10cm height
Хранителни Стойности
Боровинки
Изчислени за:
 
1 порция
→
 
75
грама
Съдържа:
Калории
 
42
kcal
2
%
*Дневна Стойност (%)
Въглехидрати:
 
10
g
4
%
Фибри:
 
2
g
7
%
Общо Захари:
 
7
g
8
%
Протеини:
 
1
g
2
%
Витамин A
 
39
IU
1
%
Витамин C
 
6
mg
7
%
Фолат:
 
5
µg
1
%
Витамин K
 
14
µg
13
%
Калций:
 
5
mg
0
%
Магнезий
 
4
mg
1
%
Калий:
 
52
mg
1
%
*Хранителната информация се изчислява от софтуер с приблизителна точност!
*Процентите (%) дневни стойности при диета 2000 калории, като нулевите не се показват.

author-avatar

Никол Русева

DiKitchen е тестова кухня, където се приготвят и опитват рецептите от кулинарни експерти, като целта е да ви представим не само вкусни, но и лесни за приготвяне рецепти. Повече за Тест Кухнята DiKitchen

0 Мнения
Най-висок вот
Първо най-нови Покажи по-стари
Inline Feedbacks
Виж всички мнения