Най-Добрите Храни

Открийте в Диетко вкусни рецепти за вечеря включваме бързи и лесни делнични вечери, както идеи за празнична вечеря.
Авокадо
може би заслужават етикета "супер храна"

Авокадо

113kcal
→
70 (грама)
Росица ТошеваРосица Тошева
Моркови
6 страхотни ползи за здравето

Моркови

21kcal
→
70 (грама)
Илиана ПанчеваИлиана Панчева
Портокали
какво се случва, ако ядете по 1 портокал?

Портокали

69kcal
→
1 (брой)
Ванеса СемоваВанеса Семова
Боровинки
благоприятна храна за диабетици

Боровинки

42kcal
→
75 (грама)
Галя МарковаГаля Маркова
Праскови
съчетанието вкусно с ниска калоричност

Праскови

58kcal
→
1 (брой)
Ванеса СемоваВанеса Семова
Мандарини
цитрусово лакомство богато на витамин С

Мандарини

70kcal
→
2 (броя)
Ева СираковаЕва Сиракова
Бадемова Паста (Тахан)
заситете глада само с 1½ супена лъжичка

Бадемов Тахан

196kcal
→
25 (грама)
Ева СираковаЕва Сиракова
Банани
здравословна храна ли са бананите?

Банани

102kcal
→
1 (брой)
Невена СпироваНевена Спирова
Круши
3 причини да хапвате повече круши

Круши

129kcal
→
1 (брой)
Рени НиколоваРени Николова
Нарязани Ягоди
какво още да оценим в сладките ягоди?

Ягоди

25kcal
→
85 (грама)
Рени НиколоваРени Николова
Нарязани Орехи
4 впечатляващи за здравето ползи

Орехи

171kcal
→
25 (грама)
Галя МарковаГаля Маркова
Малини
плодчета с весел цвят и прекрасен вкус

Малини

31kcal
→
60 (грама)
Невена СпироваНевена Спирова
Кисело Мляко
от най-добрите храни за 101 план

Кисело Мляко

96kcal
→
150 (грама)
Паолина ДелеваПаолина Делева
напитка с ударна доза пробиотици

Млечен Кефир

112kcal
→
250 (ml)
Паолина ДелеваПаолина Делева
Ябълки
5 ползи за здравето от ябълките

Ябълки

95kcal
→
1 (брой)
Росица ТошеваРосица Тошева